薏米绿豆百合粥

材料：薏米 50g、绿豆 25g、鲜百合 100g、白糖适量；

做法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。

功效：清热解毒，消渴利尿；适用于湿疹，风疹，粉刺。

豆腐菊花羹

材料：豆腐100g、野菊花10g、蒲公英15g；

制法：野菊花、蒲公英煎煮取汁约200毫升，加入豆腐、调味品同煮沸，用适量水淀粉勾芡、搅匀即成。

功效：清热解毒；适用于湿疹、皮肤瘙痒及湿疹的恢复。

马齿苋拌香干

材料：马齿苋（鲜品）250g、豆腐干3块；

制法：马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味品即成；

功效：清热解毒，凉血止血；适用于急性湿疹。

芦根鱼腥草饮

材料：鲜芦根 100g、鱼腥草15g

制法：鲜芦根洗净切段，与鱼腥草同煮取汁250毫升，加糖适量，分二次服完。也可将煮汁直接蘸洗患处。

功效：清热解毒，排脓，抗湿疹感染；适用于湿疹感染病患。