一般没有“儿童按摩”的说法，应为“小儿推拿”。小儿推拿促进长高的手法有捏脊、工字搓背等。
捏脊：双手拇指与食指相对在背部皮肤表面循序捏拿捻动。该方法可以健益脾胃，还可以起到调理脏腑、疏通经络等作用。
工字搓背：用掌根或者大小鱼际在脊背做快速来回“工”字型往返摩擦，以热透为度。该方法可通督脉，促进阳气生发，改善脾胃功能，对食欲不佳，消化不良等症状有不错疗效。
促进小儿生长发育以滋补脾肾，补益气血，强筋健骨为原则。还可采用补肾经，搭配补脾经、揉足三里、捏脊等方法，可补先天之不足，促后天之运化吸收，对促进儿童生长发育有所裨益。
儿童长高还可以通过饮食搭配，营养均衡，适量活动等方面进行改善。具体推拿操作应至正规医疗机构，家长切勿擅自进行操作。